Warum du nicht perfekt sein musst: Dein Weg zu mehr Leichtigkeit von Melina Royer
Life Coaching, Habit Tracker, Diäten und ständiges Sich-vergleichen auf Social Media? Schluss damit! Das neue Buch von Melina und Timon Royer erinnert daran, dass der Weg zum Glück nicht in der Selbstoptimierung liegt. Mit Leichtigkeit und Einfühlungsvermögen ermutigen sie dazu, die Ansprüche an sich selbst zu hinterfragen und sich mit mehr Selbstmitgefühl zu begegnen.
Der Selbstoptimierungswahn betrifft längst nicht nur Körper und Ernährung, auch Job, Gesundheit, Hobbys und Beziehungen scheinen nie gut genug zu sein. Das Resultat? Die Unzufriedenheit wächst. Mit inspirierenden Impulsen zeigt dieses Buch, welchen Effekt Authentizität, Dankbarkeit und Entschleunigung für ein erfolgreiches Leben voller Leichtigkeit haben. Denn wer braucht schon perfekt, wenn er glücklich hat?
Genauso fühle ich mich manchmal, wenn ich auf Social Media unterwegs bin. Jeder macht gerade alles möglich, um besser, schneller und sonst was zu sein. Am Anfang denkt man sich, ja mach nur ich mache so etwas nicht. Doch es schleicht sich langsam in mein Leben, ohne dass ich es gemerkt habe. Bis ich nur noch gestresst war. Das Buch hat mir geholfen, wieder mehr Abstand dazuzubekommen. Ein süßes kleines Buch. Allein die Gestaltung ist schon super. Dann wird man nicht mit Text erschlagen. Manchmal stehen nur wenige Worte auf der Seite, doch sie habe so viel Gewicht. Man bekommt Test, Aufgaben oder einfach nur ein schönes Zitat, das genau richtig ist in diesem Monat. Gerne gelesen und werde es auf jeden Fall immer mal wieder zur Hand nehmen, wenn ich merke, dass mir alles zu viel wird. Einfach zur Erinnerung, das man nicht alles perfekt machen muss.
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Originaltitel: Warum du nicht perfekt sein musst: Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Autor: Melina Royer
Verlag: arsEdition
Erscheinungsdatum: August 2022
Genre: Sachbuch
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