Ein Adventskalender zur Entspannung
Der etwas andere Adventskalender…
- Gönne dir eine Massage, nach dem ganzen Stress braucht man Entspannung.
- Ein Faulenzer Tag – mach es dir auf der Couch gemütlich und liest mal wieder dein Lieblingsbuch
- Allein Plätzchen backen macht nicht so viel Spaß, wie mit Freunden und Familie. Treff dich zum Backen mit Freunden oder mit der Familie.
- Lerne den Anti-Stress-Punkt zu finden und zu nutzen.
- Gönne dir ein schönes Bad mit Kerzen, Musik und ätherischen Öl.
- Besuch mal eine Salzgrotte, man kommt sich vor wie an einem Tag am Strand
- Erkunde die Winterlandschaft, mache einen Spaziergang im freien und genieße die frische Luft.
- Vor allem in der Weihnachtszeit sind Duftkerzen super. So duftet es in der ganzen Wohnung wie Weihnachten.
- Mal sich wieder wie ein Kind fühlen. Basteln etwas Weihnachtsdekoration.
- Ein Offline Tag einlegen. Einen Tag lang ohne Handy, Laptop und Co.
- Treffe dich mit Freunden und spiele mal wieder „Mensch Ärger dich nicht.“ Natürlich Handy Verbot für alle.
- Tun jemand anderem etwas Gutes. Deinem Nachbarn oder einfach mit einer Spende.
- Relax-Tag in der Therme, entspanne dich und vergesse den Alltag.
- Auch wenn sie im Winter immer versteckt sind, gönne dir eine Pediküre
- Let´s Dance – Schaffe Platz, Musik an und leg los. Lass dich von der Musik leiten und Tanze einfach.
- Immer hört man Geräusche und Musik. Suche die Stille und genieße es.
- Eine heiße Schokolade und dein Lieblingsfilm; Ihr drei habt ein Date mit der Couch
- Im Winter liegt man doch gerne mit einem guten Buch vor einem Kamin und genießt die Geschichte und die Wärme.
- Lass uns singen. Allein oder zusammen, Weihnachtslieder oder doch lieber ein paar andere Lieder 🙂 Leg los.
- Bring dich selbst zum Lachen. Ob Grimassen vor dem Spiegel oder Lustige Katzenvideos
- Löse das Wirrwarr in deinem Kopf. Nimmt einen Block und schreibe einfach all deine Gedanken auf. Erst am nächsten Tag schaut man sich das genau an und überlegt ob dort auch was interessantes steht.
- Lerne zu meditieren und keine Gedanken zu haben.
- Kochen etwas neues und genieße jeden Bissen.
- Genieße einfach Weihnachten 🙂
